La consommation de boissons énergisantes (dont le Red Bull est la plus connue) préoccupe le Conseil supérieur de la Santé. En effet, le risque accru d’une surconsommation potentiellement nuisible de caféine existe. Les conséquences que celle-ci implique peuvent être insomnie, nervosité, anxiété, maux de tête, tremblements et tachycardie, mais également, la possibilité d’induction d’une dépendance à la caféine ou à d’autres substances (nicotine, alcool et/ou cannabis).

En outre, le Conseil s’inquiète de tendances observées chez les consommateurs de boissons énergisantes à les associer à des boissons alcoolisées. Cela augmente la consommation d'alcool tout en réduisant les signes de l’intoxication alcoolique et la prise de conscience de cet état. La crainte de voir de tels consommateurs s'estimer apte à prendre le volant n'est donc pas négligeable.

Le Conseil recommande quelques précautions telles que :

• Ne pas les consommer de manière régulière ou excessive, tout en veillant à s’en tenir à un apport journalier total en caféine inférieur à 400 mg, voire même à 300 mg. Donc pas plus de 4 ou 5 cannettes de Red Bull;
• Ne pas les consommer lors de la prise de boissons alcoolisées ou lors de la pratique d’une activité physique intense;
• Déconseille leur consommation aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants (jusqu’à 16 ans) et aux sujets sensibles à la caféine.

Télécharger l'avis complet du Conseil Supérieur de la Santé à propos des boissons énergisantes